85% van de mannen krijgt last van haaruitval. De meesten pakken het verkeerd aan.
Lees hier waarom, en wat volgens onderzoek wél helpt.
Bijgewerkt oktober 2026 · 4 minuten lezen
In het kort
- Haaruitval bij mannen komt meestal door het hormoon DHT.
- Shampoo, minoxidil en de meeste serums of olies pakken maar een deel van het probleem aan.
- Onderzoek laat zien welke ingrediënten wél helpen. Die zetten we op een rij.
2 op de 3 mannen merken al vóór hun 35e dat hun haar dunner wordt. Rond hun 50e heeft 85% duidelijk dunner haar.1
Toch weten veel mannen niet waardoor het komt, en wat ze ertegen kunnen doen. Daardoor kiezen ze vaak een middel dat maar een klein deel van het probleem aanpakt.
Zo begint haaruitval meestal
Eerst zie je wat meer haren in de douche of op je kussen. Daarna lijkt je kruin op foto's ineens dunner. Of je inhammen worden langzaam groter.
Veel mannen proberen dan van alles: een speciale shampoo, minoxidil, of een serum of olie uit de drogist. Vaak zonder resultaat. Het is dus logisch als je inmiddels sceptisch bent.
Daarom beginnen we bij de basis. Als je weet hoe haaruitval werkt, zie je ook sneller wat wel en niet helpt.
Hoeveel haaruitval is normaal?
Iedereen verliest elke dag haar. 50 tot 100 haren per dag is normaal.
Elk haar doorloopt een vaste cyclus. Het groeit een paar jaar, rust daarna even en valt dan uit. Op dezelfde plek begint vervolgens een nieuw haar te groeien.
- Groeien: 2 tot 6 jaar
- Rusten: 2 tot 3 weken
- Uitvallen: ongeveer 3 maanden
Bij haaruitval raakt deze cyclus verstoord. De groeifase wordt steeds korter. Het haar valt uit voordat het volgroeid is, en het nieuwe haar komt dunner terug.
De echte oorzaak: het hormoon DHT
Bij de meeste mannen is haaruitval erfelijk. Uit tweelingonderzoek blijkt dat het voor ongeveer 80% in de genen zit.2
De belangrijkste oorzaak is het hormoon DHT. Dat maakt je lichaam zelf uit testosteron. Zo werkt het:
- In je hoofdhuid wordt een deel van het testosteron omgezet in DHT.
- DHT hecht zich aan je haarzakjes. Als die gevoelig zijn, worden ze steeds kleiner.
- Een kleiner haarzakje maakt een dunner en korter haar. Uiteindelijk stopt het haarzakje helemaal met groeien.
Hoe weten we dat DHT de boosdoener is?
Dat is al lang bekend. In 1942 onderzocht de Amerikaanse arts James Hamilton mannen die geen testosteron aanmaakten. Geen van hen werd kaal. Kregen ze later wel testosteron, dan begon bij een deel van hen alsnog de haaruitval.3
Later bleek hetzelfde bij mannen die door een aangeboren afwijking geen DHT kunnen aanmaken. Ook zij worden niet kaal.4
Zonder testosteron word je dus niet kaal. Maar hoeveel testosteron je hebt, maakt weinig uit. Het gaat vooral om hoe gevoelig je haarzakjes zijn voor DHT. Die gevoeligheid heb je van je ouders meegekregen.
Een groeifase die steeds korter wordt
Door DHT wordt de groeifase bij elke nieuwe cyclus korter. Daardoor is elk nieuw haar dunner en korter dan het vorige. Artsen noemen dit miniaturisatie. Zo verandert een stevig haar langzaam in een dun donshaartje.
Een slechte doorbloeding
Ook de doorbloeding speelt mee. In een studie hadden mannen met beginnende kaalheid een 2,6 keer lagere doorbloeding in hun hoofdhuid dan mannen met een volle haardos.5 Hun haarzakjes krijgen daardoor minder zuurstof en voedingsstoffen.
Kort gezegd: haaruitval heeft 3 oorzaken. DHT, een kortere groeifase en een slechte doorbloeding.
Waarom shampoo, minoxidil en veel serums tegenvallen
De meeste middelen pakken maar 1 van deze 3 oorzaken aan. Of ze blijven te kort op de hoofdhuid zitten.
- Shampoo spoel je na een paar minuten weer uit. De werkzame stoffen hebben dus weinig tijd om in te trekken.
- Minoxidil is een geneesmiddel en remt DHT niet. Je gebruikt het 2 keer per dag, de bijsluiter noemt verschillende bijwerkingen en als je stopt, verdwijnt het effect weer.
- Veel andere serums en olies bevatten maar 1 of 2 werkzame stoffen, bijvoorbeeld alleen rozemarijnolie. Daarmee pak je ook maar 1 oorzaak aan.
Een aanpak werkt daarom het best als die op de hoofdhuid blijft zitten en alle 3 de oorzaken tegelijk aanpakt.
Deze ingrediënten zijn wél onderzocht
Er zijn verschillende ingrediënten onderzocht op haargroei. Je hebt er geen recept voor nodig. Elk ingrediënt richt zich op een andere oorzaak.
- Procapil™Vermindert de invloed van DHT en zorgt dat het haar steviger vastzit.
- Capixyl™Bevat rode klaver. Remt de invloed van DHT op de haarwortel.
- Redensyl™Maakt slapende haarzakjes weer actief.
- Capilia Longa™Gemaakt van de kurkumaplant. Herstart de groeicyclus van het haar.
- Baicapil™Verlengt de groeifase en vermindert haaruitval.
- AnaGain™Extract van erwtenscheuten. Zet haarzakjes aan om weer te groeien.
- AdenosineHoudt de groeifase langer actief.
- CafeïneGeeft de haarwortel energie en remt de invloed van testosteron.
- RozemarijnolieVerbetert de doorbloeding van de hoofdhuid.
- NiacinamideBevordert de doorbloeding en een gezonde hoofdhuid.
In studies is een aantal van deze ingrediënten vergeleken met minoxidil:
- Met Redensyl, Capixyl en Procapil zagen 65 van de 100 mannen na 24 weken duidelijk verbetering. Met minoxidil 5% waren dat er 26.6
- Rozemarijnolie zorgde na 6 maanden voor evenveel haargroei als minoxidil 2%.7
- Cafeïne werkte na 6 maanden bijna even goed als minoxidil 5%.8
Deze studies testten losse ingrediënten, niet één specifiek product. De bronnen staan onderaan het artikel.
Waar moet een goed haarproduct aan voldoen?
Op basis van het onderzoek hierboven komen we uit op 5 punten. Een goed product:
- pakt alle 3 de oorzaken aan: DHT, groeifase en doorbloeding;
- bevat onderzochte ingrediënten;
- blijft op de hoofdhuid zitten en spoelt niet weg;
- is makkelijk vol te houden, want resultaat kost een paar maanden;
- is geen geneesmiddel met een lijst bijwerkingen.
Verder geldt: hoe eerder je begint, hoe beter. Een haarzakje dat nog haar aanmaakt, kun je goed ondersteunen. Is het haarzakje al helemaal gestopt met groeien, dan is dat veel moeilijker.
Het serum dat aan alle 5 punten voldoet
Wij zochten een product waarin al deze ingrediënten samenkomen. Dat vonden we in het Hairborn Groei Serum.
Hairborn® Groei Serum
★★★★★ 4,8/5 op Trustpilot
- Pakt alle 3 de oorzaken aan
- Bevat alle ingrediënten hierboven, 12 in totaal (Redensyl heet hier Hairborn Complex™)
- Een serum dat op de hoofdhuid blijft zitten
- 1 keer per dag, klaar in een paar minuten
- Cosmetisch product, geen geneesmiddel
Vanaf €0,75 per dag
Wat merken mannen die het gebruiken?
Onderzoek is één ding. Maar wat merken gewone mannen ervan? Hieronder zie je echte foto's en reviews.
Piet · echte klantfoto's
★★★★★ 4,8 van de 5 op Trustpilot
Echt goeie!
Heb echt al veel dingen geprobeerd tegen haaruitval die niet werkten, dus vertrouwde het eerst eigenlijk niet echt. Na 2 maanden is mijn haar weer echt dikker en valt niet meer uit.
Werkt wel, geen wondermiddel
Ik had verwacht dat ik een volle bos haar terug zou krijgen. Dat doet hairborn niet. Mijn haaruitval is wel daadwerkelijk afgenomen / gestopt.
Ik was eerst sceptisch..
Ik was eerst sceptisch over haargroeiproducten, maar dit serum heeft me positief verrast. Na ongeveer een maand gebruik merk ik dat mijn haar voller oogt en dat mijn hoofdhuid gezonder aanvoelt.
Vanaf €0,75 per dag · 150 dagen geld terug met het Garantiepakket
Veelgestelde vragen
Is dit een geneesmiddel?
Nee. Het is een cosmetisch serum. Je hebt geen recept nodig en er zit geen bijsluiter met bijwerkingen bij.
Hoe snel zie ik resultaat?
Dat verschilt per persoon. Veel mannen merken na 1 tot 2 maanden dat er minder haar uitvalt. Voor voller haar heb je meestal 3 tot 6 maanden nodig, omdat haar langzaam groeit.
Werkt het bij mij?
Dat kan niemand vooraf beloven. Daarom is er het Garantiepakket. Daarmee heb je 150 dagen de tijd om het te proberen. Werkt het niet? Dan krijg je je geld terug.
Hoe gebruik ik het?
Breng het serum 1 keer per dag aan op je hoofdhuid en masseer het kort in. Laat het daarna 3 uur intrekken.
Pak alle 3 de oorzaken aan
12 actieve ingrediënten · 1× per dag
150 dagen geld terug met het Garantiepakket
Bronnen
- American Hair Loss Association. Men's Hair Loss: Introduction.
- Overzichtsstudie naar de genetica van mannelijke haaruitval (2024), met tweelingonderzoek: erfelijkheid 0,79 tot 0,81. PMC10842561.
- Hamilton JB (1942). Male hormone stimulation is prerequisite and an incitant in common baldness. American Journal of Anatomy 71: 451–480.
- Imperato-McGinley J e.a. (1974). Steroid 5α-reductase deficiency in man. Science 186: 1213–1215.
- Klemp P, Peters K, Hansted B (1989). Subcutaneous blood flow in early male pattern baldness. Journal of Investigative Dermatology 92: 725–726.
- Karaca N, Akpolat ND (2019). A comparative study between topical 5% minoxidil and topical "Redensyl, Capixyl, and Procapil" combination in men with androgenetic alopecia. Journal of Cosmetology & Trichology.
- Panahi Y e.a. (2015). Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia. Skinmed 13: 15–21.
- Dhurat R e.a. (2017). An open-label randomized multicenter study assessing the noninferiority of a caffeine-based topical liquid 0.2% versus minoxidil 5% solution in male androgenetic alopecia. Skin Pharmacology and Physiology 30: 298–305.
Advertorial: deze pagina is een commerciële uitgave van Hairborn, in samenwerking met Haarkenniscentrum.nl. Bronnen gecontroleerd in oktober 2026. De studies over ingrediënten onderzochten losse ingrediënten of combinaties daarvan, niet het Hairborn serum zelf. De informatie over minoxidil komt uit de officiële bijsluiter. Hairborn is een cosmetisch product en geen geneesmiddel. Resultaten verschillen per persoon. Dit is geen medisch advies.