Op de productpagina van een haarserum staan vaak mooie cijfers. 85% zag verbetering. 57% minder haaruitval. Tien procent meer haardichtheid. Wat er zelden bij staat: wie de studie deed, hoeveel mensen meededen en of er een controlegroep was.
In 2025 verscheen in het International Journal of Trichology een review die precies die vragen stelt. De schrijver werkt op een afdeling dermatologie in India en keek naar de ingrediënten die in bijna elk modern haarserum terugkomen. Wij maken zelf zo'n serum, dus we hebben er belang bij. Daarom lees je hieronder wat de review zegt, ook de stukken die minder fijn zijn voor merken zoals wij.
Wat voor review is dit?
De titel is "Topical alternatives for hair loss: beyond the conventional". De schrijver zocht in PubMed en Google Scholar naar onderzoek over ingrediënten die op de hoofdhuid worden aangebracht en vond 24 relevante artikelen en technische dossiers. Dat laatste is belangrijk: een technisch dossier is een document van de fabrikant van het ingrediënt, geen artikel dat door onafhankelijke wetenschappers is beoordeeld. Er is geen financiering gemeld.
De openingszin is niet mals. De review zegt dat haargroeiserums, oliën en shampoos de markt overspoelen en dat het publiek wordt bewerkt met gesponsorde marketing op sociale media. Het doel was daarom simpel: op een rij zetten wat er per ingrediënt aan bewijs ligt.
Welke ingrediënten bekijkt de review?
Het gaat om tien ingrediënten of ingrediëntgroepen:
- Redensyl, dat op onze productpagina terugkomt als Hairborn Complex
- Procapil en Capixyl
- Baicapil en AnaGain
- uiensap en cafeïne uit koffie
- rozemarijnolie
- saw palmetto en pompoenpitolie
Acht daarvan zitten ook in ons serum. Saw palmetto en pompoenpitolie niet, al hebben we er wel over geschreven: saw palmetto en pompoenpitolie. Per ingrediënt vind je uitleg in onze artikelen over Redensyl, Procapil, Capixyl, Baicapil en AnaGain.
Over de werking is de review kort. Procapil richt zich volgens de schrijver op het enzym 5 alfa reductase, op de doorbloeding en op de verankering van het haar in de papil. Capixyl combineert een peptide met rode klaver, en cafeïne remt een enzym waardoor cellen in het haarzakje actiever worden. Rozemarijn zou de doorbloeding van de hoofdhuid helpen. Bij uiensap past een waarschuwing: de review wijst erop dat ui bij gevoelige mensen contactallergie en irritatie kan geven.
Wat is volgens de review het probleem met het bewijs?
De conclusie begint positief en wordt dan nuchter. De ingrediënten zijn bijna altijd getest in een mix met andere stoffen, in gerandomiseerde studies of in groepen die de onderzoekers een tijd volgden. De resultaten noemt de schrijver veelbelovend. Maar de lijst met bezwaren is lang:
- De groepen zijn klein.
- Er is zelden vergeleken met de standaardbehandelingen, zoals minoxidil of finasteride.
- De onderzochte groepen verschillen onderling, waardoor je ze moeilijk naast elkaar kunt leggen.
- Soms staat er niet bij welk type haaruitval is behandeld.
- Haargroei is vaak beoordeeld met een oordeel in plaats van met een meting.
- Er is belangenverstrengeling, bijvoorbeeld doordat bedrijven de studie betaalden.
Het tweede punt wordt vaak onderschat. Een serum dat "beter werkt dan placebo" is niet hetzelfde als een serum dat "net zo goed werkt als minoxidil". Veel studies in deze hoek vergelijken met niets of met een neutrale lotion. Wat je dan leert is dat het iets doet, niet hoeveel.
Het derde punt hangt samen met de mix. Omdat bijna elke formule meerdere actieve stoffen bevat, kun je volgens de review niet zien welk deel van het effect van welk ingrediënt komt. Dat geldt voor de studies naar andere merken en het geldt ook voor ons. We hebben dit eerder opgeschreven in haarserum met 12 ingrediënten: dat elk ingrediënt los iets laat zien, betekent niet dat ze samen optellen.
Voor wie zijn deze ingrediënten dan wel interessant?
De review is geen afbrander. De schrijver ziet ruimte voor deze stoffen bij mensen die last hebben van bijwerkingen van standaardbehandelingen of er bang voor zijn. Ook als aanvulling op een bestaande behandeling of als onderhoud noemt de review ze, vooral omdat ze weinig ernstige bijwerkingen hebben.
Dat is een bescheidener rol dan sommige webshops je voorspiegelen, en wij vinden het ook de eerlijke. Wie duidelijk kale plekken heeft, kan beter eerst lezen of een serum of medicatie bij zijn stadium past. Bij beginnende haaruitval, met haar dat nog aanwezig is maar dunner wordt, is een serum een verdedigbare eerste stap.
Wat betekent dit voor het Hairborn Groei Serum?
Het Groei Serum valt precies in de categorie die de review beschrijft: een mix van onderzochte stoffen, met bewijs dat grotendeels uit studies naar combinaties en fabrikantdossiers komt. Op de productpagina staat per ingrediënt welke bron erachter zit en of dat een fabrikantbron is. Bij studies zonder controlegroep staat dat er ook bij. Niet omdat het mooi is, maar omdat je het moet kunnen nalezen.
Twee dingen zeggen we er eerlijk bij. Het bewijs is geen minoxidil. En een van de studies waar wij naar verwijzen, is uitgevoerd door het bedrijf achter het product dat getest werd. Dat is precies het soort kanttekening dat deze review maakt. Wij proberen daarom niet meer te beloven dan er ligt. Ons verwachtingsbeeld is maand 1 tot 3 minder haaruitval, daarna dikker haar, en pas vanaf ongeveer maand 5 nieuwe haargroei. Zie ook hoe lang het duurt voordat een haarserum werkt. Wie de opname wil verbeteren, kan eens per week een derma roller gebruiken.
Zo lees je een productpagina met deze kennis
Je hoeft geen arts te zijn om scherper te kijken. Vier vragen zijn genoeg:
- Staat er een bron bij het cijfer, en kun je die opzoeken?
- Wie betaalde de studie, de fabrikant van het ingrediënt of een onafhankelijke partij?
- Hoeveel mensen deden mee, en was er een placebogroep of een vergelijking met een bestaande behandeling?
- Gaat het cijfer over het ingrediënt zelf of over een mix waar het ingrediënt een van de onderdelen van is?
Als een merk op twee of drie van die vragen geen antwoord geeft, weet je genoeg.
Kort samengevat
Een review uit 2025 over de populairste haarserum ingrediënten concludeert dat de resultaten veelbelovend zijn, maar dat de studies klein zijn, vaak een mix testen, zelden vergelijken met minoxidil of finasteride en regelmatig door bedrijven zijn betaald. Als aanvulling of voor mensen die medicatie niet verdragen kunnen de ingrediënten een plek hebben. Als bewezen vervanging van medicatie niet. Dat is ook onze lezing van het eigen serum.
Veelgestelde vragen
Wie schreef deze review en is die onafhankelijk?
De review is geschreven door een onderzoeker (C. Bikash) van de afdeling dermatologie van een ziekenhuis in Shillong, India, en verscheen in 2025 in het International Journal of Trichology. Er is geen financiering gemeld. Dat maakt de review onafhankelijker dan een fabrikantdossier, maar het blijft een samenvatting van andermans onderzoek.
Is een review sterker bewijs dan één klinische studie?
Meestal wel, omdat een review meerdere studies naast elkaar legt, maar het hangt af van de kwaliteit van die studies. Deze review verzamelt 24 artikelen en technische dossiers, en de schrijver zegt zelf dat veel ervan klein of ongelijk van opzet zijn. Een review kan slecht bewijs dus niet beter maken. Hij kan alleen laten zien waar de gaten zitten.
Waarom testen studies bijna altijd een mix en niet één ingrediënt?
Omdat producten ook als mix worden verkocht. Fabrikanten testen de formule die in de winkel ligt, niet elk ingrediënt los. Het gevolg is dat je niet kunt zien welk ingrediënt het werk doet. Voor een consument is dat lastig, maar het is niet per se oneerlijk, zolang het merk duidelijk zegt dat de cijfers over de combinatie gaan.
Wat betekent het dat er niet is vergeleken met standaardtherapie?
Het betekent dat niemand heeft gemeten of het ingrediënt net zo goed, beter of slechter werkt dan minoxidil of finasteride. Je weet dus alleen dat het meer doet dan niets, of meer dan een neutrale lotion. Wil je weten of je met een serum genoeg hebt, dan moet je dat voor jezelf afwegen met het stadium van je haaruitval.
Maakt belangenverstrengeling de resultaten waardeloos?
Nee, maar het vraagt om voorzichtigheid. Een studie die door de fabrikant van het ingrediënt is betaald, kan nog steeds eerlijk zijn uitgevoerd. Het risico is dat de opzet gunstig uitpakt, bijvoorbeeld een kleine groep, geen placebo of een korte meting. Lees zulke cijfers daarom als een eerste aanwijzing en niet als sluitend bewijs.
Voor wie noemt de review deze ingrediënten geschikt?
De review noemt mensen die bijwerkingen hebben gehad van standaardbehandelingen of daar bang voor zijn. Ook als aanvulling op een bestaande behandeling of als onderhoud kunnen ze volgens de schrijver zinvol zijn, vooral omdat ze weinig ernstige bijwerkingen geven. Als vervanging van medicatie bij ver gevorderde haaruitval wordt het niet genoemd.
Zitten alle ingrediënten uit de review in het Hairborn Groei Serum?
Nee. Het serum bevat Hairborn Complex op basis van Redensyl, Procapil, Capixyl, Baicapil, AnaGain, cafeïne, uienextract en rozemarijnolie. Saw palmetto en pompoenpitolie uit de review zitten er niet in. Het serum heeft daarnaast ingrediënten die in de review niet voorkomen, zoals adenosine, niacinamide, gotu kola en Capilia Longa.
Hoe zoek je zelf na of een studie op een productpagina bestaat?
Zoek de naam van de eerste auteur of het PMID op PubMed of Google Scholar. Een PMID is het nummer dat elk artikel in PubMed heeft. Vind je niets, dan is het waarschijnlijk een intern dossier van de fabrikant. Dat hoeft niet fout te zijn, maar een goed merk zegt dat er zelf bij.
Zijn 24 artikelen veel voor een review over haarserums?
Voor een smal onderwerp is dat redelijk, maar het zegt weinig over de kwaliteit. De review telt ook technische dossiers mee, en die zijn geen wetenschappelijk beoordeelde artikelen. Het aantal bronnen per ingrediënt is ook klein. Daarom roept de schrijver zelf op tot beter opgezette vergelijkende studies voordat er harde conclusies kunnen worden getrokken.
Moet je naar een dermatoloog voordat je een serum begint?
Niet verplicht, maar wel verstandig bij twijfel over de oorzaak. Valt je haar plotseling uit, zijn er kale plekken of heb je jeuk, roodheid of een pijnlijke hoofdhuid, laat het dan eerst nakijken. Bij beginnende erfelijke haaruitval kun je rustig een serum proberen. Lees ook onze uitleg over naar de huisarts met haaruitval.
