Kennisbank

Alles wat je moet weten over haaruitval.

Badkamerplank met een serumflesje met pipet, een kleine derma roller en een kalender voor een vaste routine
Haarserum gebruiken: de complete gids voor je routine
Hoe gebruik je een haarserum? Deze gids loopt je routine door: beginnen, aanbrengen, een derma roller toevoegen, resultaat, shedding en je voortgang bijhouden. Meer informatie...
Föhnen en haaruitval: schaadt hitte je haar?
Veroorzaakt een föhn haaruitval? Nee, maar hitte kan je haar wel broos maken. Lees het verschil tussen haarbreuk en echte haaruitval en hoe je veiliger föhnt. Meer informatie...
Man bun en haaruitval: tractiealopecie bij mannen
Kun je haar verliezen door een strakke man bun of staart? Ja, dat heet tractiealopecie. Zo herken je het, wat het verschil is met erfelijke haaruitval en wat je eraan doet. Meer informatie...
Man bekijkt zijn hoofdhuid in de spiegel, met roos op zijn schouder
Roos en haaruitval: is er een verband?
Veroorzaakt roos haaruitval? Meestal niet, maar ze komen wel samen voor. Zo herken je het verschil, wat je zelf kunt doen en wanneer je naar de huisarts gaat. Meer informatie...
Man maakt met zijn telefoon een voortgangsfoto van zijn kruin
Voortgangsfoto's haaruitval: zo maak je ze goed
Foto's zijn de eerlijkste manier om te zien of je haaruitval verandert. Zo maak je foto's die je over maanden echt kunt vergelijken. Meer informatie...
Man stylt zijn haar met wax voor de spiegel
Gel, wax en haaruitval: maken ze je echt kaal?
Veroorzaken gel, wax en haarlak haaruitval? Nee, maar ophoping, irritatie en trekken aan je haar kunnen je haar en hoofdhuid wel belasten. Dit is wat je moet weten. Meer informatie...
Man herstelt van ziekte op de bank met deken en thee
Haaruitval na ziekte of koorts: wanneer komt het terug?
Haar valt vaak twee tot drie maanden na koorts, griep of corona uit. Wat is normaal, hoe lang duurt het en wanneer is het meer dan tijdelijk? Meer informatie...
Man brengt haarvezels aan op zijn kruin voor de badkamerspiegel
Haarvezels bij haaruitval: werkt het en is het veilig?
Haarvezels maken dun haar direct voller, maar stoppen haaruitval niet. Dit is wat ze wel en niet doen, waar ze tegenvallen en voor wie ze zin hebben. Meer informatie...
Haarserum in amberkleurig flesje tussen rozemarijn, ginkgo, erwten en andere ingrediënten
Haarserum ingrediënten: wat zegt de review van 2025?
Een review uit 2025 bekijkt Redensyl, Procapil, Capixyl, Baicapil, AnaGain en meer. Wat zegt die over de studies achter haarserums, en waar zit de zwakke plek? Meer informatie...
Man voelt aan zijn haar en kijkt in de badkamerspiegel
Doorbloeding hoofdhuid en haaruitval: wat is bekend?
Helpt een betere doorbloeding van je hoofdhuid tegen haaruitval? Dit is wat onderzoek over minoxidil en rozemarijn eerlijk zegt, en wat je ermee kunt. Meer informatie...
Haarwortel in de hoofdhuid omringd door plantenextracten en druppels serum
Haarserum met 12 ingrediënten: is meer ook beter?
Een lange ingrediëntenlijst klinkt grondig, maar zegt niet alles. Wat een serum met meerdere stoffen wel en niet kan, en waar je op let bij het vergelijken. Meer informatie...
Doorsnede van een haarwortel in de hoofdhuid met peptiden eromheen
Peptiden voor haargroei: wat doen ze echt?
Peptiden staan op steeds meer haarserums, en koperpeptiden zijn online razend populair. Wat is een peptide, welke zijn bij mannen getest en waar houdt het bewijs op? Een eerlijk overzicht. Meer informatie...
Gotu kola blaadjes op een lichte stenen ondergrond
Gotu kola bij haaruitval: wat doet Centella echt?
Gotu kola, ook bekend als Centella asiatica of cica, duikt op in steeds meer haarserums. Wat doet het in je hoofdhuid, wat laten de studies echt zien, en waarom raden... Meer informatie...
Rode uien, een halve ui en losse schillen
Uiensap tegen haaruitval: wat zegt het onderzoek echt?
Uiensap wordt online gezien als natuurlijke oplossing tegen haaruitval. Maar de bekende studie ging over alopecia areata, niet over erfelijke kaalheid. Wat weet je echt over ui en je haar? Meer informatie...
Verse kurkumawortel, deels doorgesneden, met groene bladeren
Capilia Longa bij haaruitval: wat doet het echt?
Capilia Longa komt van kurkuma, maar heeft weinig met het gele poeder of curcumine te maken. Wat doet het in je haarzakje, en wat zeggen de studies als je de... Meer informatie...
Verse erwtenscheuten op een lichte ondergrond
AnaGain bij haaruitval: wat doet erwtenextract echt?
AnaGain zit in steeds meer haarserums. Wat doet dit extract van erwtenscheuten in je haarzakje, en voor wie heeft het zin? We lazen de studies zelf, inclusief de kleine lettertjes. Meer informatie...
Man voelt aan zijn haarlijn in een lichte badkamer
Capixyl bij haaruitval: werking en eerlijk oordeel
Capixyl zit in steeds meer haarserums, maar wat doen de peptide en de rode klaver in je hoofdhuid? We zochten de studies uit en zeggen eerlijk waar het bewijs ophoudt. Meer informatie...
Man voelt aan zijn haar voor de badkamerspiegel
Adenosine voor haargroei: wat zegt het onderzoek?
Adenosine zit in Japan al jaren in haarlotions, maar hier kent bijna niemand het. Wat doet het in je haarzakje, wat zeggen de studies echt, en heft cafeïne het effect... Meer informatie...
Man na het douchen bekijkt uitgevallen haren in zijn hand
Haar wassen bij haaruitval: hoe vaak is goed?
Minder vaak wassen om haar te sparen? Dat werkt averechts. Waarom je onder de douche haar verliest, hoe vaak wassen prima is en hoe je dat combineert met een serum... Meer informatie...
Kapper bespreekt een nieuw kapsel met een man in de stoel
Kapsel bij dunner wordend haar: wat werkt voor mannen
Welk kapsel past bij inhammen, een dunne kruin of diffuus dunner haar? Eerlijke tips over lengte, producten en wat je tegen je kapper zegt. Plus waarom een kapsel camouflage is... Meer informatie...
Man voelt aan zijn haarlijn en kijkt in de spiegel
Clascoterone tegen haaruitval: wat weten we nu?
Clascoterone wordt de eerste nieuwe behandeling tegen haaruitval in dertig jaar genoemd. Wat doet het, wat zeggen de studies echt, wanneer komt het en wat kun je in de tussentijd... Meer informatie...
Huisarts in gesprek met een man over haaruitval, met een poster van haarstadia aan de muur
Naar de huisarts met haaruitval: wat kun je verwachten?
Twijfel je of je met haaruitval naar de huisarts moet? Zo verloopt het consult, waarom huisartsen soms terughoudend zijn met medicatie, wat het kost en hoe je je voorbereidt. Meer informatie...
Man bekijkt zijn dunner wordende kruin in de spiegel
Dunner haar op je kruin: haaruitval of niet?
Zie je ineens meer hoofdhuid op je kruin? Zo zie je het verschil tussen een normale haarwervel en beginnende haaruitval, en wat je er realistisch aan kunt doen. Meer informatie...
Arts bespreekt foto's van een haartransplantatie op een scherm met een man
Wat kost een haartransplantatie in Nederland?
Wat betaal je nu echt voor een haartransplantatie in Nederland? We zochten de tarieven van Nederlandse klinieken uit en leggen uit waarom de prijzen zo uiteenlopen. Meer informatie...
Man met dunner haar op de kruin houdt zijn hand boven zijn ogen in de zon bij de zee
Zon op je hoofdhuid: extra risico bij haaruitval
Een dunner wordende kruin ligt onbeschermd in de felle zon, en dat heeft meer gevolgen dan je denkt. Dit is wat UV-straling met je haarfollikels en huid doet, en hoe... Meer informatie...
Man met rugzak voor Istanbul en Amsterdam, met een vliegtuig en close ups van een haartransplantatie
Haartransplantatie in Turkije: veilig of te riskant?
Een haartransplantatie in Turkije kost vaak een fractie van de Nederlandse prijs, maar dat prijsverschil zegt niets over de kwaliteit van de kliniek. Dit is waar je op moet letten... Meer informatie...
Man bekijkt zijn haarlijn in de spiegel na een haartransplantatie
Haartransplantatie nazorg: dit blijft belangrijk
Een geslaagde haartransplantatie voelt als een eindpunt, maar voor je hoofdhuid begint het echte werk juist daarna. We leggen uit waarom nazorg zo belangrijk blijft. Meer informatie...
Man voelt aan zijn haarlijn en kijkt in de badkamerspiegel
Wanneer is haaruitval nog omkeerbaar?
Je hoort vaak dat haaruitval alleen in een vroeg stadium te stoppen is, maar wat betekent dat eigenlijk? We zochten uit wat er in een haarzakje gebeurt en wanneer het... Meer informatie...
Flesje pepermuntolie tussen verse muntblaadjes
Pepermuntolie tegen haaruitval: werkt het echt?
Pepermuntolie zou volgens een veelbesproken cijfer beter werken dan minoxidil. We zochten uit waar dat getal vandaan komt en wat er bij mensen daadwerkelijk is aangetoond. Meer informatie...
Man in de sportschool met zijn hand op zijn hoofd en een eiwitshake naast zich
Eiwitpoeder en haaruitval: is er een verband?
Whey-eiwit zou je DHT verhogen en haaruitval versnellen, hoor je vaak in de sportschool. We zochten uit wat daarvan klopt en wat een mythe is. Meer informatie...
Man voelt aan zijn haar en kijkt van dichtbij in de spiegel
Haartransplantatie op jonge leeftijd: goed idee?
Overweeg je een haartransplantatie bij beginnende haaruitval? Waarom leeftijd en donorhaar zwaarder wegen dan je denkt, en wat je eerst kunt proberen. Meer informatie...
Man bekijkt zijn terugwijkende haarlijn in de spiegel
Waarom werkt minoxidil niet bij jou?
Minoxidil werkt niet bij iedereen, en dat ligt vaker aan een enzym in je hoofdhuid dan aan je discipline. We zochten uit wat er wetenschappelijk bekend is over non-responders en... Meer informatie...
Man met kaalgeschoren hoofd bekijkt zichzelf in de spiegel
Kaal scheren bij haaruitval: goed idee of niet?
Op een gegeven moment overweegt bijna elke man met haaruitval het: gewoon alles eraf. We zochten uit wat scheren wel en niet oplost, en wanneer het de juiste keuze is. Meer informatie...
Man bekijkt uitgevallen haren tussen zijn vingers, met herfstbomen buiten het raam
Haaruitval in de herfst: is dit normaal of niet?
Elk jaar rond september lijkt je haaruitval opeens toe te nemen. Toeval, je serum dat niet werkt, of een bekend seizoenspatroon? We zochten het onderzoek uit. Meer informatie...
Man met baard bekijkt zijn kruin en haarlijn in de spiegel
Baard groeit maar hoofdhaar niet: dit is de reden
Veel mannen met een volle baard zien hun haarlijn toch achteruit gaan. Dat lijkt tegenstrijdig, maar het zit in hoe je haarzakjes op DHT reageren. We leggen uit wat er... Meer informatie...
Fles castorolie met kurk naast een schaaltje castorbonen en de zaaddozen van de plant
Castorolie tegen haaruitval: werkt het echt?
Castorolie duikt overal op als wondermiddel tegen haaruitval. We zochten uit wat er wetenschappelijk bekend is, en wat een nieuwe studie met rozemarijn erbij verandert. Meer informatie...
Man aan tafel bij een klok met een maaltijd, met uitvergrotingen van vetcellen en haarwortels
Intermittent fasting en haaruitval: is er een verband?
Je vast 16 uur per dag voor je gezondheid, maar een nieuwe studie in Cell laat zien dat dit ook je haargroei kan vertragen. Dit is wat er precies gebeurt... Meer informatie...
Man kijkt peinzend uit het raam van een werkkamer
Nicotinezakjes en haaruitval: is er een verband?
Steeds meer mannen gebruiken nicotinezakjes voor een boost tijdens het sporten of werken. Maar wat doet nicotine met je hoofdhuid, en moet je je zorgen maken over je haar? Meer informatie...
Glas water, een strip tabletten en een opengeslagen boek op tafel
Blijvende bijwerkingen finasteride: wat is het risico?
Je twijfelt over finasteride, maar hebt verhalen gelezen over klachten die niet meer weggaan na het stoppen. We zochten uit wat er bekend is over post-finasteride syndroom en hoe groot... Meer informatie...
Man slaapt rustig in bed
Slecht slapen en haaruitval: is er een verband?
Je smeert een serum, eet gezond en toch blijft je haar dunner worden. Er is een factor die vaak wordt overgeslagen: slaap. Dit is wat onderzoek erover zegt. Meer informatie...
Serumflesje met pipet en een zwart flesje op een badkamerplank
Minoxidil en finasteride combineren: werkt het?
Steeds meer mannen gebruiken minoxidil en finasteride tegelijk. We zochten uit wat de combinatie volgens onderzoek echt oplevert, en waar je op moet letten. Meer informatie...
Man bekijkt een notitieboek met een haardagboek en voortgangsfoto's van zijn kruin
Hoeveel haaruitval per dag is normaal?
Je ziet meer haar in de douche of op je kussen en vraagt je af of dit normaal is. We leggen uit hoeveel haaruitval per dag gebruikelijk is, hoe onderzoek... Meer informatie...
Petje en een shirt op een lichte tafel
Petje dragen en haaruitval: mythe of feit?
Denk je dat je petje je haaruitval verergert? We zochten uit wat er echt bekend is over petjes, bloedcirculatie en tractie alopecia. Meer informatie...
Man onder de douche voelt aan zijn haar, met een douchekop, een kraan met kalk en losse haren in het afvoerputje
Hard water en haaruitval: wat doet het echt?
Je verhuist, merkt ineens meer haar in het afvoerputje en leest dat hard water de schuldige is. Wat klopt daarvan, en wat is gewoon fabeltje? Meer informatie...
Man voelt aan zijn haarlijn en kijkt in een ronde spiegel
Schildklier en haaruitval: is dit de oorzaak?
Je eet goed, slaapt genoeg en gebruikt al een serum, maar je haar blijft dunner worden. Soms zit de oorzaak niet in je hoofdhuid, maar in je schildklier. Meer informatie...
Man schept creatinepoeder in een shaker, ernaast een man die aan zijn haar voelt en een uitvergroting van haarwortels
Creatine en haaruitval: is het risico echt?
Op Reddit en in de sportschool hoor je het steeds: creatine zou je DHT verhogen en haaruitval versnellen. We zochten de studie erachter uit, en wat een nieuw onderzoek uit... Meer informatie...
Moe ogende man met zijn hand aan zijn hoofd tussen bierflesjes en junkfood, naast gezonde voeding
Alcohol en haaruitval: dit doet het met je haar
Een paar biertjes in het weekend is geen probleem, maar structureel veel drinken kan wel degelijk meespelen bij haaruitval. Dit is wat er in je lichaam gebeurt en wat je... Meer informatie...
Ashwagandha wortels, poeder en capsules in een schaal met groene bladeren
Ashwagandha bij haaruitval: werkt het echt?
Ashwagandha duikt steeds vaker op als natuurlijk middel tegen haaruitval, met cortisolverlaging en DHT blokkade als belofte. We zochten uit wat daarvan klopt. Meer informatie...
Pompoen, een schaaltje pompoenpitten, een potje pompoenpitolie capsules en een glazen kom met olie
Pompoenpitolie tegen haaruitval: wat zegt onderzoek?
Pompoenpitolie duikt steeds vaker op als natuurlijk middel tegen haaruitval. We zochten de studie erachter uit en leggen uit wat wel en niet klopt. Meer informatie...
Behandelaar zet micro haarpigmentatie op een kaalgeschoren hoofd, met close ups van het resultaat
Micro haarpigmentatie: alternatief voor transplantatie?
Micro haarpigmentatie camoufleert kale plekken met pigment, maar laat geen haar groeien. Wanneer is het een goede optie, en wanneer nog niet? Meer informatie...