AnaGain bij haaruitval: wat doet erwtenextract echt?

Wie de etiketten van haarserums leest, ziet vaak hetzelfde rijtje: Redensyl, Procapil, Capixyl, AnaGain. De eerste drie worden overal uitgelegd. AnaGain blijft meestal hangen bij één zin op de verpakking: "extract van erwtenscheuten dat de groeifase stimuleert". Daar kun je weinig mee als je wilt weten of het iets doet voor jouw haarlijn.

We zochten uit wat AnaGain precies bevat, hoe het inwerkt op het haarzakje en wat de onderzoeken laten zien. Daarbij vonden we een interessant mechanisme en aanwijzingen dat het de groeifase kan ondersteunen. Hoe sterk het bewijs is en voor wie de resultaten gelden, lees je hieronder.

Wat is AnaGain?

AnaGain is een merknaam van Mibelle Biochemistry, een Zwitserse leverancier van grondstoffen voor cosmetica. Het is een waterig extract van jonge erwtenscheuten (Pisum sativum). Op een ingrediëntenlijst staat het als "pisum sativum sprout extract".

Waarom scheuten en geen gewone erwten? Een plant die net ontkiemt, is kwetsbaar. Daarom maakt hij in die eerste dagen veel beschermende stoffen aan, zoals polyfenolen en isoflavonen. Mibelle zocht in een reeks plantenextracten naar iets dat de signaalstoffen voor haargroei aanzet, en kwam zo bij erwtenscheuten uit.

Er bestaat ook een versie om te slikken: AnaGain Nu. Dat is hetzelfde soort extract, maar dan als voedingssupplement. Dat onderscheid is handig om te onthouden, want sommige studies die je online ziet, gaan over de pil en niet over het serum.

Wat doet AnaGain in je haarzakje?

Onderin elk haarzakje zit de haarpapil, een groepje cellen dat bepaalt wanneer een haar groeit en wanneer het rust. Die cellen sturen dat met signaalstoffen. AnaGain grijpt op twee daarvan in.

• FGF7. Een groeifactor die de stamcellen in het haarzakje het startsein geeft om aan een nieuwe groeifase te beginnen. Dezelfde stof speelt ook een rol bij adenosine en Baicapil.
• Noggin. Deze stof werkt via een omweg. Je haarzakje maakt ook BMP4 aan, een soort rem die het zakje in de rustfase houdt. Noggin zet die rem uit, zodat een rustend zakje eerder weer gaat groeien.

Het beeld is dus: het gaspedaal iets verder in, de handrem eraf. Dat is een ander verhaal dan bij Capixyl of Procapil, die zich ook op DHT richten.

En dat brengt ons bij het belangrijkste punt van dit hele artikel. AnaGain remt geen DHT. Bij erfelijke haaruitval is DHT de reden dat je haarzakjes langzaam krimpen (meer daarover in DHT en haaruitval). AnaGain pakt die oorzaak niet aan. Het probeert de groeifase te steunen van zakjes die nog werken.

Wat laten de studies zien?

Er zijn vier onderzoeken die steeds terugkomen. We lopen ze een voor een door, inclusief wat er in de kleine lettertjes staat.

1. Het genenonderzoek (2013, gepubliceerd in 2019)

Tien mensen van 46 tot 60 jaar, zes mannen en vier vrouwen, smeerden twee weken lang twee keer per dag een lotion met 2% AnaGain op een stukje achterhoofd. Daarna trokken de onderzoekers haren uit en maten wat er in de haarwortel gebeurde.

• De aanmaak van FGF7 ging gemiddeld 56% omhoog, bij 8 van de 10 mensen.
• De aanmaak van noggin ging gemiddeld 85% omhoog, bij 7 van de 10 mensen.
• Twee andere plantenextracten die op dezelfde manier werden getest, deden niets.

Dat laatste is een nette controle. Maar let op wat hier gemeten is: genen die aan of uit staan, geen haren die groeien. Het laat zien dat het mechanisme in een echte hoofdhuid werkt. Meer niet.

2. De haargroeistudie van drie maanden

Dit is de studie achter de cijfers die je het vaakst ziet. Twintig mensen smeerden twaalf weken lang twee keer per dag een gel met 4% AnaGain. Met een fototrichogram (een vergrote foto van een geschoren stukje hoofdhuid) werd geteld hoeveel haren groeiden en hoeveel rustten.

• 28% minder haren in de rustfase.
• Bijna 8% meer haren in de groeifase.
• De verhouding groeiend tegenover rustend ging van ongeveer 4 naar 7,2.
• 95% merkte zelf minder haaruitval, 85% zei hergroei te zien.

Klinkt goed. Nu de kleine lettertjes. Er was geen placebogroep. De studie werd gedaan door de fabrikant. En van de twintig deelnemers waren er zeventien vrouw, tussen de 21 en 37 jaar. Ze hadden geen kale plekken maar wat meer haaruitval dan normaal, met een nog volle haardichtheid. Dat is een heel andere situatie dan een man van 32 met inhammen.

3. De supplementstudie (2019)

Hier slikten 21 mensen acht weken lang elke dag 100 mg AnaGain Nu. Ze telden de haren die ze 's ochtends en 's avonds in hun borstel vonden. Dat aantal daalde van gemiddeld 164 naar 106 per dag na een maand, en naar 100 na twee maanden. Er waren geen bijwerkingen.

Ook hier: geen placebogroep, betaald door Mibelle, en 18 van de 21 deelnemers waren vrouw. En het gaat om de pil, niet om iets wat je op je hoofdhuid smeert. De onderzoekers schreven zelf dat grotere studies met een placebogroep nodig zijn.

4. Het Koreaanse labonderzoek (2025)

Onderzoekers van de Chung Ang universiteit testten erwtenscheutenextract op gekweekte cellen uit de haarpapil en gaven het via de mond aan muizen. Bij de muizen groeide het haar sneller terug dan zonder extract. Ze vonden ook hoe: meer FGF7 en IGF1, minder BMP4 en minder ontstekingsstofjes.

Dit onderzoek is onafhankelijk van de fabrikant en bevestigt het mechanisme. Wel twee kanttekeningen. Het waren muizen en cellen. En in dezelfde proef deed minoxidil het beter dan het erwtenextract.

En de combinatiestudies?

AnaGain zit bijna altijd in een mix. Twee studies testten zo'n mix bij mensen:

• Een studie uit 2024 met 110 mensen en een serum met Procapil, Capixyl, Redensyl, Baicapil en AnaGain. Na 16 weken was de haardichtheid 10% hoger en waren de haren iets dikker.
• Een studie met 32 mensen en een serum met Redensyl, AnaGain, Procapil, Capilia Longa en hyaluronzuur. Na 60 dagen groeide het haar sneller.

Beide hadden geen controlegroep. Je weet dus niet hoeveel van het resultaat door AnaGain komt, en hoeveel door de rest.

Ons eerlijke oordeel

Als we het samenvatten:

1. Het mechanisme is goed uitgezocht, en een onafhankelijke groep heeft het bevestigd.
2. Bij mensen is er geen enkele studie met een placebogroep.
3. De studies die er zijn, gingen vooral over vrouwen met verhoogde haaruitval, niet over mannen met erfelijke kaalheid.
4. Het remt geen DHT.

Dat maakt AnaGain wat ons betreft een redelijke bouwsteen, maar geen middel om in je eentje op te bouwen als je haarlijn terugtrekt. Waar het het meest logisch is: bij periodes van extra uitval, als je haarzakjes vooral te vroeg in de rustfase schieten. Denk aan de seizoensuitval in de herfst of uitval na een stressvolle periode (zie telogen effluvium). Bij erfelijke haaruitval heeft het pas zin naast iets dat DHT aanpakt.

Erwten en plantaardige oestrogenen

Op fora vragen mannen soms of erwtenscheuten niet vol isoflavonen zitten, en of die als oestrogeen werken. Dat klopt deels: erwten bevatten isoflavonen, en de Koreaanse onderzoekers noemen dat ook als iets om verder te onderzoeken. Hoeveel ervan in het extract zit en via je hoofdhuid in je bloed komt, is nooit gemeten. Wel gaat het in een serum om een paar procent extract op een klein stukje huid, en in geen van de studies werden hormonale klachten gemeld. Wij zien daar geen reden tot zorg, maar we gaan ook niet doen alsof het onderzocht is.

Waar let je op bij een product met AnaGain?

• Het moet blijven zitten. In de studies ging het om een lotion of gel die op de hoofdhuid bleef. Een shampoo spoel je na een minuut weg.
• De hoeveelheid. Getest is 2% (voor de genen) en 4% (voor de haargroei). Staat AnaGain helemaal achteraan op de lijst, dan zit er waarschijnlijk minder in.
• Wat er nog meer in zit. Zonder iets dat op DHT werkt, mis je bij erfelijke haaruitval de belangrijkste kant van het verhaal.
• Geduld. De kortste haarstudie duurde drie maanden. Reken op drie tot zes maanden voordat je iets kunt beoordelen. Waarom dat zo lang duurt, lees je in hoe lang duurt het voordat een haarserum werkt.

In ons eigen Hairborn Groei Serum is AnaGain een van de twaalf ingrediënten van de nieuwe formule. Het zit er voor de groeifase, naast Capixyl en Procapil die zich op DHT richten en het Hairborn Complex op basis van Redensyl. Dat is precies de reden dat we het niet als los ingrediënt zouden aanraden: in een combinatie heeft het een duidelijke taak. Sommige mannen gebruiken er eens per week een derma roller bij om de opname te verbeteren. Hoe je dat veilig doet, staat in derma roller en serum combineren.

Kort samengevat

AnaGain is een extract van erwtenscheuten dat in je haarzakje de groeifactor FGF7 en de rustfaserem noggin beïnvloedt. Dat mechanisme is in de hoofdhuid gemeten en door onafhankelijk labonderzoek bevestigd. De haarstudies zijn klein, zonder placebogroep, en gedaan bij vooral vrouwen met tijdelijk meer uitval. Het remt geen DHT. Voor een man met beginnende erfelijke haaruitval is het een nuttig onderdeel van een formule, maar geen oplossing op zichzelf.

Veelgestelde vragen

Is AnaGain hetzelfde als erwten eten?

Nee, dat is niet hetzelfde. AnaGain is een geconcentreerd extract van jonge scheuten, die andere en meer beschermende plantenstoffen bevatten dan volgroeide erwten. Daarnaast smeer je het direct op de hoofdhuid, waar de haarzakjes zitten. Een bord erwtensoep levert geen vergelijkbare hoeveelheid van die stoffen bij je haarpapil af. Gezond eten helpt je haar wel, maar op een andere manier.

Wat is het verschil tussen AnaGain en AnaGain Nu?

AnaGain smeer je op je hoofdhuid, AnaGain Nu slik je als supplement. Beide komen van erwtenscheuten en van dezelfde fabrikant. De studie naar AnaGain Nu met 100 mg per dag liet minder haren in de borstel zien na acht weken, maar had geen placebogroep. Er is geen onderzoek dat de twee vormen direct met elkaar vergelijkt, of dat test wat ze samen doen.

Werkt AnaGain bij erfelijke haaruitval?

Dat is bij mannen met erfelijke haaruitval nooit apart onderzocht. De haarstudie werd vooral gedaan bij jonge vrouwen met tijdelijk verhoogde uitval. AnaGain remt ook geen DHT, de hoofdoorzaak van erfelijke kaalheid. Het kan de groeifase van zakjes die nog werken steunen, maar dan wel naast iets dat de DHT kant aanpakt.

Hoe snel merk je iets van AnaGain?

Reken op minimaal drie maanden. Na twee weken veranderen de genen in de haarwortel al, maar dat zie je niet. De haarstudie mat na twaalf weken minder haren in de rustfase. In de supplementstudie zagen mensen na vier weken minder haren in de borstel, al was dat zonder vergelijkingsgroep. Zichtbaar voller haar duurt langer, omdat een nieuw haar maanden nodig heeft om lengte te krijgen.

Wat is noggin precies?

Noggin is een eiwit dat je lichaam zelf maakt en dat de stof BMP4 blokkeert. BMP4 houdt een haarzakje in de rustfase. Als noggin die rem wegneemt, kan een zakje eerder aan een nieuwe groeifase beginnen. In onderzoek met muizen leidde meer noggin tot een kortere rustperiode. AnaGain verhoogde de aanmaak van noggin in de haarwortel met gemiddeld 85% na twee weken.

Kan AnaGain shedding veroorzaken?

Daar is niets over bekend. In de studies werd geen extra uitval aan het begin gemeld, eerder het omgekeerde. Omdat AnaGain zakjes sneller van rust naar groei kan duwen, is een korte periode met wat meer uitval in theorie mogelijk, maar dat is nooit beschreven. Zie je in deze tijd van het jaar meer haar in de douche, dan is seizoensuitval een waarschijnlijker verklaring. Lees ook hoeveel haaruitval per dag normaal is.

Ben je met een peulvruchtenallergie veilig met AnaGain?

Wees voorzichtig als je allergisch bent voor erwten of andere peulvruchten. In de supplementstudie werden mensen met zo'n allergie zelfs uitgesloten. Op de huid is de kans op een reactie kleiner dan bij slikken, maar niet nul. Test een product met AnaGain eerst een paar dagen op een klein stukje huid, bijvoorbeeld achter je oor, en stop bij jeuk, roodheid of zwelling.

Kun je AnaGain combineren met minoxidil?

Ja, dat kan, en er zijn geen bekende problemen met die combinatie. Minoxidil werkt via de bloedvaten en kaliumkanalen, AnaGain via de signaalstoffen in de haarpapil. Of de combinatie meer oplevert dan minoxidil alleen, is niet onderzocht. Breng ze bij voorkeur op verschillende momenten van de dag aan. Twijfel je of je medicatie nodig hebt, lees dan serum of medicatie bij beginnende haaruitval.

Waarom zitten AnaGain, adenosine en Baicapil vaak samen in een serum?

Ze werken alle drie onder meer via FGF7, maar elk via een andere ingang. Adenosine doet dat via een receptor op de haarpapil, Baicapil via plantenstoffen uit skullcap en soja, en AnaGain zet daarnaast noggin aan. Of ze samen sterker zijn dan apart, is niet gemeten. Fabrikanten combineren ze omdat ze elkaar in theorie aanvullen, en omdat geen van de drie alleen sterk bewijs heeft.

Hoeveel AnaGain moet er in een serum zitten?

In de haarstudie zat 4% AnaGain in de gel, en dat is de hoeveelheid die vaak als richtlijn wordt genoemd. Het genenonderzoek liet al een effect zien met 2%. Er is geen onderzoek dat de laagste werkzame dosis vaststelt. Veel merken noemen het percentage niet. Kijk dan waar "pisum sativum sprout extract" op de ingrediëntenlijst staat: hoe verder naar voren, hoe meer erin zit.