Capilia Longa bij haaruitval: wat doet het echt?

Op steeds meer haarserums staat het tegenwoordig: Capilia Longa, met de belofte dat het "slapende haarzakjes wakker maakt". En omdat het van kurkuma komt, denken veel mensen meteen aan dat gele poeder in hun keukenkastje. Of aan curcuminepillen. Begrijpelijk, maar daar heeft het weinig mee te maken.

In deze blog leggen we uit wat Capilia Longa precies is, hoe het volgens onderzoek op de haarpapil werkt en welke resultaten zijn gemeten. De eerste bevindingen zijn interessant. We kijken ook naar de context van de studies, zodat je zelf een goed beeld krijgt van wat je ervan kunt verwachten.

Wat is Capilia Longa?

Capilia Longa is een merknaam van Vytrus Biotech, een Spaans biotechbedrijf dat werkt met plantencellen uit het lab. Het kwam eind 2016 op de markt. Op een ingrediëntenlijst staat het als Curcuma Longa (Turmeric) Callus Conditioned Media.

Die naam klinkt ingewikkeld, maar het idee is simpel:

1. Vytrus neemt cellen uit de wortelstok van de kurkumaplant.
2. Die cellen groeien in het lab verder als een klompje ongespecialiseerde plantencellen (een callus). Zo'n cel kan in principe nog elke plantencel worden, vandaar de term "plantenstamcellen".
3. Terwijl ze groeien, geven de cellen allerlei stoffen af aan de vloeistof waarin ze liggen. Vooral kleine eiwitjes die als signaalstof werken, peptiden dus.
4. Die vloeistof wordt verzameld en geconcentreerd. Dat is Capilia Longa.

Er zitten dus geen levende cellen in je serum. Je smeert de stoffen die de cellen hebben gemaakt.

Kurkuma, curcumine en Capilia Longa: drie verschillende dingen

Hier gaat het online vaak mis. Kurkuma is de plant. Curcumine is de gele stof die kurkuma beroemd maakt en waar duizenden studies naar zijn gedaan. Capilia Longa is iets anders: volgens Vytrus draait het om de peptiden die de cellen afgeven, niet om curcumine. Curcumine maakt volgens het bedrijf maar 2 tot 5% uit van kurkumapoeder.

Waarom maakt dat uit? Omdat je daardoor drie dingen niet zomaar op één hoop kunt gooien:

• Kurkuma eten of slikken zegt niets over wat Capilia Longa op je hoofdhuid doet. Curcumine wordt ook heel slecht opgenomen via je darmen.
• Studies naar curcumine (ontstekingsremmend, antioxidant) zijn niet automatisch van toepassing op Capilia Longa.
• Studies naar Curcuma aeruginosa gaan over een andere plant. Een Thaise studie met 87 mannen liet zien dat een extract daarvan, samen met minoxidil, haaruitval beter remde dan placebo. Die studie wordt soms gebruikt om kurkuma tegen haaruitval aan te prijzen, maar het is een andere soort en een ander extract.

Wat doet het in je haarzakje?

Onderin elk haarzakje zit de haarpapil, een groepje cellen dat het haar aanstuurt. Bij erfelijke haaruitval worden die cellen steeds minder actief. Het haarzakje krimpt, de groeifase wordt korter en de haren worden dunner. Meer over dat proces lees je in wanneer is haaruitval nog omkeerbaar.

Vytrus testte in het lab wat Capilia Longa met gekweekte haarpapilcellen doet. Volgens hun eigen cijfers:

• gingen de cellen sneller delen, tot 77% meer dan onbehandelde cellen. In dezelfde test deed minoxidil het iets minder goed.
• maakten de cellen meer IGF1 aan, een groeifactor die de groeifase van het haar helpt verlengen.
• veranderde de activiteit van een paar microRNA's. Dat zijn stukjes erfelijk materiaal die genen aan en uit zetten. Vytrus noemt dit een "epigenetische reset" van het haarzakje.

Dat laatste klinkt indrukwekkend. Maar wat er gemeten is, is wat cellen in een schaaltje doen na 24 tot 48 uur. Dat zegt iets over het mechanisme, niet over hoeveel haar er op jouw hoofd bijkomt.

En nog iets: we vonden geen enkel onderzoek waaruit blijkt dat Capilia Longa DHT remt. Bij erfelijke haaruitval is DHT de reden dat je haarzakjes krimpen (zie DHT en haaruitval). Capilia Longa richt zich op de haarpapil zelf, niet op die oorzaak.

Wat zeggen de studies bij mensen?

De studie van de fabrikant

Vytrus testte Capilia Longa bij 40 mensen tussen de 18 en 60 jaar. Mannen met inhammen of een dunnere kruin (Hamilton II tot IV) en vrouwen met diffuus dunner haar. Ze smeerden 150 dagen lang één keer per dag een product met 1% Capilia Longa op hun hoofdhuid. De resultaten na 150 dagen:

• gemiddeld 57% minder haaruitval bij een kamtest (de beste deelnemer: 89%)
• gemiddeld 17% meer haardichtheid, door Vytrus omgerekend naar zo'n 13.500 nieuwe haren
• 27% betere verhouding tussen groeiende en rustende haren

Dat zijn mooie cijfers. Nu de kanttekeningen. De studie is niet in een wetenschappelijk tijdschrift verschenen, alleen in materiaal van de fabrikant. Het was een kleine groep. En de deelnemers hadden heel verschillende soorten haaruitval: erfelijke kaalheid, maar ook seizoensuitval, uitval door de overgang en haar dat brak door behandelingen bij de kapper. Een deel van die vormen herstelt ook vanzelf. Hoeveel van het effect bij mannen met erfelijke haaruitval hoort, is uit de cijfers niet op te maken.

Op de pagina van ons eigen serum noemen we dezelfde cijfers, met de vermelding dat het om een fabrikantbron gaat. Dat vinden we de eerlijke manier.

De combinatiestudie

Er is één gepubliceerde studie waarin Capilia Longa bij mensen is getest, in 2024 verschenen in het Journal of Cosmetic Dermatology. 32 mensen met klachten van haaruitval gebruikten 60 dagen een serum met Redensyl, AnaGain, Procapil, Capilia Longa en hyaluronzuur. Het haar groeide sneller en er waren geen bijwerkingen. Maar er werd geen controlegroep vermeld, en met vijf actieve stoffen tegelijk kun je niet zeggen welk deel door Capilia Longa komt.

Ons eerlijke oordeel

Op een rijtje:

1. Het idee erachter klopt: haarpapilcellen activeren is een logische manier om de groeifase te steunen.
2. De labresultaten zijn positief, maar komen van de fabrikant.
3. Er is geen onafhankelijke studie met een placebogroep bij mannen met erfelijke haaruitval.
4. Het remt geen DHT, voor zover bekend.

Wij zien Capilia Longa daarom als een bouwsteen en niet als een middel waar je in je eentje op moet bouwen. Dat geldt eigenlijk voor alle cosmetische ingrediënten in deze hoek, zoals AnaGain en adenosine. Elk heeft een redelijk verhaal en een dun dossier. In een combinatie met iets dat de DHT kant aanpakt, zoals Capixyl of Procapil, wordt het een stuk logischer.

Ben je verder in het proces, met duidelijk kalere plekken, dan is een serum met Capilia Longa niet genoeg. Lees dan eerst serum of medicatie bij beginnende haaruitval.

Waar let je op bij een product met Capilia Longa?

• Laten zitten. In de studies ging het om een product dat op de hoofdhuid bleef. Een shampoo spoel je weg voordat er veel kan gebeuren.
• Hoeveelheid. Vytrus adviseert 0,5 tot 2%, getest is 1%. Merken noemen het percentage vaak niet. Staat het helemaal achteraan op de lijst, dan zit er waarschijnlijk weinig in.
• Geduld. De fabrikant mat na 45, 90 en 150 dagen. Reken op minstens drie maanden voor je iets kunt zeggen. Waarom dat zo lang duurt, staat in hoe lang duurt het voordat een haarserum werkt.
• Wat er nog meer in zit. Zonder ingrediënt dat op DHT werkt, mis je bij erfelijke haaruitval de belangrijkste kant van het verhaal.

In het Hairborn Groei Serum is Capilia Longa nieuw in de formule. Het zit erin voor de haarpapil, naast het Hairborn Complex op basis van Redensyl voor de stamcellen en Capixyl en Procapil voor de DHT kant. Wil je de opname verbeteren, dan kun je er eens per week een derma roller bij gebruiken. Hoe je dat doet zonder je hoofdhuid te irriteren, lees je in derma roller en serum combineren.

Kort samengevat

Capilia Longa is geen kurkumapoeder en geen curcumine, maar een concentraat van signaalstoffen die kurkumacellen in het lab aanmaken. In labproeven maakt het haarpapilcellen actiever. De enige studie naar Capilia Longa alleen komt van de fabrikant, met 40 mensen en verschillende soorten haaruitval. Het remt geen DHT. Voor een man met beginnende erfelijke haaruitval is het een zinnig onderdeel van een formule, maar geen oplossing op zichzelf.

Veelgestelde vragen

Helpt kurkuma eten tegen haaruitval?

Daar is geen goed bewijs voor. Curcumine, de werkzame stof in kurkuma, wordt slecht opgenomen via je darmen, en er zijn geen goede studies die laten zien dat kurkuma eten of slikken je haar voller maakt. Capilia Longa werkt op een andere manier: het zijn signaalstoffen uit kurkumacellen die je direct op je hoofdhuid smeert. Een kurkumalatte is lekker, maar geen haarbehandeling.

Wat betekent "callus conditioned media" op het etiket?

Het betekent dat het ingrediënt de vloeistof is waarin plantencellen hebben gegroeid. Een callus is een klompje ongespecialiseerde plantencellen dat in het lab wordt gekweekt. Die cellen geven stoffen af aan hun voedingsvloeistof, en die vloeistof wordt verzameld. Bij Capilia Longa staat er Curcuma Longa (Turmeric) Callus Conditioned Media op de lijst.

Zitten er echt stamcellen in een serum met Capilia Longa?

Nee, er zitten geen levende cellen in. "Plantenstamcellen" gaat over hoe het ingrediënt gemaakt wordt, niet over wat je op je hoofd smeert. Je brengt de stoffen aan die de cellen hebben gemaakt, vooral peptiden. Plantencellen zouden in je hoofdhuid ook niets kunnen doen. Ze zijn geen vervanging voor je eigen stamcellen in het haarzakje.

Blokkeert Capilia Longa DHT?

Nee, daar is geen bewijs voor. Online lees je soms dat kurkuma DHT remt, maar dat komt uit labonderzoek naar curcumine en uit studies met een andere plant, Curcuma aeruginosa. Voor Capilia Longa is zoiets nooit aangetoond. Het richt zich op de activiteit van de haarpapil. Bij erfelijke haaruitval combineer je het daarom best met iets dat de DHT kant aanpakt.

Wat is de A/T ratio waar de studies het over hebben?

Dat is de verhouding tussen haren in de groeifase (anageen) en haren in de rustfase (telogeen). Bij een gezonde hoofdhuid groeit het grootste deel van je haren. Bij haaruitval schuiven meer haren naar de rustfase en daalt die verhouding. In de studie van Vytrus deden alleen mensen mee met een ratio onder de 4. Na 150 dagen was die gemiddeld 27% hoger.

Zijn er bijwerkingen van Capilia Longa bekend?

Er zijn geen bijwerkingen gemeld in de studies die er zijn. De fabrikant testte op huidirritatie en allergische reacties, en de combinatiestudie uit 2024 meldde geen klachten. Ben je allergisch voor kurkuma of gember, test een product dan eerst een paar dagen op een klein stukje huid, bijvoorbeeld achter je oor. Stop bij jeuk, roodheid of schilfers.

Werkt Capilia Longa ook bij vrouwen of bij diffuse haaruitval?

In de studie van de fabrikant deden ook vrouwen en mensen met diffuse uitval mee, dus het is niet alleen voor mannen bedoeld. De resultaten zijn niet per groep gerapporteerd. Daardoor weet je niet of het bij de ene vorm beter werkt dan bij de andere. Bij plotselinge diffuse uitval is het slim om eerst de oorzaak uit te zoeken, zoals een ijzertekort of stress.

Kun je Capilia Longa combineren met finasteride of minoxidil?

Ja, dat kan, er zijn geen problemen met die combinaties bekend. Finasteride verlaagt DHT in je hele lichaam, minoxidil werkt via de bloedvaten en Capilia Longa via de haarpapil. Ze zitten elkaar dus niet in de weg. Of de combinatie meer oplevert dan medicatie alleen, is niet onderzocht. Breng een serum en minoxidil bij voorkeur op verschillende momenten van de dag aan.

Waarom komt bijna al het onderzoek naar Capilia Longa van de fabrikant?

Omdat dat bij cosmetische ingrediënten meestal zo gaat. Een fabrikant ontwikkelt een grondstof, test die zelf en verkoopt hem aan merken. Universiteiten hebben weinig reden om een merkingrediënt los te onderzoeken, en een grote studie met placebogroep is duur. Dat maakt de cijfers niet onwaar, maar je kunt ze beter lezen als "veelbelovend" dan als "bewezen".

Hoe herken je of een serum genoeg Capilia Longa bevat?

Kijk waar het op de ingrediëntenlijst staat, want die is gesorteerd van veel naar weinig. Vytrus adviseert 0,5 tot 2%, en in de studie zat 1%. Ingrediënten onder de 1% mogen in willekeurige volgorde achteraan staan, dus staat Capilia Longa helemaal onderaan, dan weet je weinig. Een merk dat het percentage gewoon noemt, is dan het makkelijkst te beoordelen.